Nachtrag Ergebnisse Twee Bruggenloop 2018

Nachtrag Ergebnisse Twee Bruggenloop 2018

Statt in Lowick auf der Bahn zu trainieren waren wir am 21.08.2018 mit 19 Läuferinnen und Läufer beim Twee Bruggenloop dabei.

Es war ein guter Vorbereitungswettkampf auf den Hamminkelner Citylauf. Der Lauf auf dem Campingplatz Twee Bruggen ist auch für Einsteiger eine gute Gelegenheit Wettkampfluft zu schnuppern.

Ergebnisse 6 km – Lauf

12. Friedhelm Betting 22:06
13. Björn Jansen 22:29
23. Manfred Grunau 24:12
26. Stephan Lüth 24:22
27. Michael Engbers 24:26
32. Werner Enk 24:56
47. Helga Willemsen 25:41
55. Petra Moddenborg 26:23
62. Sven Köller 26:53
78. Sylvia Uebbing 28:22
84. Rita Möllmann 28:46
97. Dirk Groß-Heynck 29:32
135. Jörg Lohse 31:48
163. Daniel Unland 34:22
164. Lisa Unland 34:22

Ergebnisse 10 km Lauf

20. Daniel Roggenkamp 42:14
29. Martin Brandenburg 43:28
41. Simon Schlebusch 45:05
52. Christian Kosthorst 46:32

3 Altersklassensiege beim 40. Hamminkelner Ciylauf

3 Altersklassensiege beim 40. Hamminkelner Ciylauf

Beim Jubiläumslauf des Hamminkelner Citylaufs am Sonntag, 26.08.2018 waren auch zahlreiche Läuferinnen und Läufer der Laufsportabteilung von DJK SF 97/30 Lowick e.V. am Start.

Beim 5 km Lauf lief Friedhelm Betting mit einer starken Zeit von 17:56 min eine persönliche Bestzeit und auf Platz 9 der Gesamtwertung. Er blieb damit erstmals unter der 18 Minuten Marke und gewann damit den 1. Platz in seiner Alterklasse M50. Manfred Grunau lief in der gleichen Alterklasse mit einer Zeit von 19:56 min auf Platz 24 der Gesamtwertung und auf den 3. Podiumsplatz in seiner Alterklasse.

Auf die 10 km Strecke gingen 14 Läuferinnen und Läufer von Laufsport 97/30 an den Start. Björn Jansen lief mit einer Zeit von 37:55 min neue persönliche Bestleistung, auf Platz 12 der Gesamtwertung und war bester in der Alterklasse M35. Der nächste Altersklassensieg und persönliche Bestleistung gelang Helga Willemsen (W45) mit einer tollen Zeit von 43:21 min. Dabei wurde sie von Michael Engbers (43:24 min) und Manni Grunau (43:19 min) als Tempomacher begleitet. Das wöchentliche Tempotraining auf der Bahn in Lowick zeigte sich auch in neuen persönlichen Bestzeiten von Stephan Lüth (41:18 min), Sven Köller (43:24 min) und Petra Moddenborg (44:48 min). Starke Form bewies Markus Schürbüscher, der nach 42:49 min das Ziel erreichte.

Insgesamt erreichten die 15 Läuferinnen und Läufer von Laufsport 97/30 Lowick beim Hamminkelner Citylauf in der Einzelwertung 8 Podiumsplätze (3 Alterklassensiege, 2 Zweitplatzierte, 3 Drittplazierte). Dazu gewannen Helga Willemsen, Petra Moddenborg und Sylvia Uebbing mit fast 5 Minuten Vorsprung in einer Zeit von 2:16:08 Minuten die Mannschaftswertung der Frauen für Laufsport 97/30 Lowick.

Der Hamminkelner Citylauf war gleichzeitig der letzte Lauf des Lippe – Issel – Cups. Für die Cupwertung muss an mindestens drei der vier Laufveranstaltungen in Schermbeck, Raesfeld, Drevenack und Hamminkeln teilgenommen werden. Die besten drei 10 km Zeiten jedes Läufers werden dann aufsummiert und ergeben die Gesamtzeit. Sowohl Helga Willemsen (W45, 2:15:00 h) als auch Sylvia Uebbing (W50, 2:23:47 h) konnten ihre Altersklasse mit deutlichem Vorsprung gewinnen. Werner Enk erreichte in der Altersklasse M60 den 2. Platz (2:09:45 h).

5 km Lauf

Gesamt-Pl. Name Altersklasse netto Zeit
9. Betting, Friedhelm 1. M50 17:56
24. Grunau, Manfred 3. M50 19:56

10 km Lauf

Gesamt-Pl. Name Altersklasse netto Zeit
12. Jansen, Björn 1. M35 37:55:00
40. Lüth, Stephan 2. M40 41:18:00
53. Schürbüscher, Markus 6. M40 42:49:00
57. Grunau, Manfred 7. M50 43:19:00
59. Enk, Werner 3. M55 43:20:00
60. Willemsen, Helga 1. W45 43:21:00
61. Engbers, Michael 13. M35 43:24:00
62. Köller, Sven 7. M40 43:24:00
84. Moddenborg, Petra 2. W45 44:48:00
117. Brandenburg, Martin 7. M55 47:13:00
129. Uebbing, Sylvia 3. W50 47:56:00
193. Groß-Heynck, Dirk 33. M45 50:54:00
200. Schneiders, Rainer 28. M50 51:15:00
267. Büning, Christine 7. W55 56:05:00

In der kommenden Woche steht als letzte Vorbereitung auf den Berlin Marathon der Kö – Halbmarathon in Düsseldorf an.

Winterlaufserie 1. Lauf

Winterlaufserie 1. Lauf

Bei der Winterlaufserie des ASV Duisburg waren auch Läuferinnen und Läufer von Laufsport 97/30 Lowick mit dabei.

Björn Jansen lief mit einer Zeit von 39:46 min eine neue Persönliche Bestzeit und blieb damit unter der magischen Grenzen von 40 Minuten.

Auch Helga Willemsen lief mit 44:21 min eine Top-Zeit.

Hier der Ergbnisse der grossen Serie Teil 1 – 10 km vom 03.02.2018:

Platz Altersklasse Name Altersklasse netto Zeit
95 (25) Jansen, Björn M35 00:39:46
194 (19) Enk, Werner M55 00:42:08
202 (24) Grunau, Manfred M50 00:42:22
33 (4) Willemsen, Helga W45 00:44:21
453 (71) Schürbüscher, Markus M40 00:45:39
55 (13) Uebbing, Sylvia W50 00:46:24
655 (115) Gehrmann, Michael M50 00:48:08
870 (169) Groß-Heynck, Dirk M45 00:49:58
1175 (229) Uebbing, Klaus M50 00:53:45

 

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