Pilates by Gertie

 

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining , welches für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen soll. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching für den ganzen Körper. Zudem ist es ein erklärtes Ziel mit dem Training zu einer bewußteren Atmung zu gelangen.

Die Übungen werden im Stand und auf der Matte durchgeführt. Innerhalb der Pilatesstunde trainieren wir mit Hanteln, Bällen, Ringen, Therabändern oder auch ganz ohne Sportgeräte.

Komm vorbei – mach mit!

Veronika Tenbensel : Abteilungsleiterin Fitness & Breitensport

Veronika Tenbensel

Abteilungsleiterin Fitness & Breitensport

+49 2871 21 93 839 / +49 172 975 98 82 veronika.tenbensel@web.de
Gertie Fisser : Übungsleiterin

Gertie Fisser

Übungsleiterin

+49 157 82 94 66 77 fisser-t@versanet.de
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