Fit ab 70

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Aktiv und beweglich bleiben!

 

Dieser Kurs bietet älteren Menschen eine Einführung in leichte Gymnastik und Lockerungsübungen.

Um die Beweglichkeit und Motorik zu erhalten und zu verbessern, wird mit Kleingeräten, Spaß und Musik die körperliche Leistungsfähigkeit gefördert.

Spiele, Stuhlgymnastik und einfache Tänze fördern das Gedächtnis und die Konzentration.

Neue Teilnehmer werden gerne gesehen. Kommt vorbei und schnuppert rein:

dienstags von 13:30 bis 14:30 Uhr in der Thonhausen-Turnhalle in Lowick

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    SONTEX