Mandiga
In einer Stunde wird alles trainiert, eine Mischung aus Dance-Power-Fitness mit vielen verschiedenen Materialien, die das Training noch effektiver machen.
Tabatatraining auf der Matte, am Stuhl, kurze Choreos, Seilchen und Hanteln. Mitmachen kannst du immer und dich gerne in unseren Bann ziehen lassen.
Mandiga gibt es schon seit einigen Jahren in Lowick, aber langweilig wird es nie.
Kommt vorbei und schnuppert rein.
Ansprechpartner & Informationen
Kurs-Trainer*in
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Alle zwischen 16 – 65 Jahren
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Eine Matte
- Turnschuhe
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Sich gemeinsam auspowern
- Danach mit einem guten Gefühl nach Hause gehen
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Sonntag
Uhrzeit
- 10:00 – bis 11:00 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Marie Luise Tietz
Aktuelles
JerusalemaDance?!
/in Fitness /von Kerstin MüllerHallo liebe Sportfreunde, den Song habt ihr sicher schon gehört ? Auch gesehen ? Wenn nicht klickt hier rein: https://youtu.be/sSgzRGu2uHI Johanna und Mariele tanzen stellvertretend für alle DJK SF 97/30 Sportfreunde die #JerusalemaDanceChallenge Lowick tanzt!! Wer mag kann uns seinen Tanz auch schicken auf Facebook oder in den WhatsApp Gruppen. Damit wollen wir Johannas und […]
#trotzdemSPORT eine Initiative des LandesSportBund NRW
/in Fitness /von Kerstin MüllerHallo Zusammen, Bewegung ist so wichtig also auch wenn wir nicht in die Halle oder auf den Sportplatz dürfen, bewegt euch es gibt so viele Möglichkeiten schaut doch mal hier vorbei da sind einige kreative Ideen dabei…. Kibaz im Kinderzimmer https://www.sportjugend.nrw/unser-engagement/fuer-kinder/kibaz-im-kinderzimmer/kibaz-im-kinderzimmer Für die Großen haben Mariele und Johanna ja einige Videos gemacht hier wird […]
Mariele 97/30-train4home
/in Fitness /von Kerstin MüllerWer hat Lust weiter mit Mariele zu trainieren und zu tanzen ?? Dann seit ihr hier genau richtig. Mariele macht einfach weiter nur leider ohne euch. Macht doch einfach mit…..zu Hause! Denkt euch in die Halle oder zurück in den Sommer auf unseren Platz…..
Kontakt
DJK SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@djk-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Ute und Dirk van der Walle
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Telefon: 02871 / 274 50 – 56
Öffnungszeiten:
Täglich: 17:00 bis 24:00 Uhr,
Sa. und So.: 10:00 – 24:00 Uhr.
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !
Ab sofort kommt dies nicht mehr in den Müll….
/in Fitness /von Kerstin Müllerdurch Zufall ist dieses sinnvolle Thema entstanden. Unsere Tennisabteilung verbraucht ja einiges an Tennisbällen die landen dann im Müll diese sind ja für Sie nicht mehr zu gebrauchen. Da dachten wir das muss ja nicht sein und so spenden wir diese jetzt an Einrichtungen wie die Frühförderstelle der Caritas https://www.caritas-bocholt.de/verband/struktur/heilpaedagogische-fruehfoerderung/heilpaedagogische-fruehfoerderung oder die Muschel Hebammenpraxis und […]
Endlich wieder was los am Platz….
/in Fitness /von Kerstin MüllerZwar gab es gestern keine Sonnenstrahlen dafür strahlten Trainer und Kids am Platz umso mehr…..auch als nicht Fußballer können wir sagen der Ball rollt wieder. Nicht wie gewohnt in der Halle, sonst Mittwochs für Kids von 6-12 Jahre Turnen & Ballsportspiele, dafür draußen im Freien! Gestern ist die Mittwochsgruppe gestartet mit dem alternativen draußen Programm, […]
Ein Gruß an alle Sportfreunde! Das Bild unserer Fitnessabteilung ist so bunt gemischt, wie wir es sind, als Verein & Abteilung. Jeder für sich und doch gemeinsam heißt es ja während Corona. Die einen können sich auch zu Hause allein motivieren, die anderen warten das es wieder gemeinsam los geht. So oder so voller Tatendrang […]