Fit durchs Jahr
Der Kurs für junggebliebene Ü50 – Ü80 trifft sich regelmäßig um fit zu bleiben.
Durch Übungen ohne oder auch mit Kleingeräte wie Therabänder, Stühle und Bälle trainieren wir unser Gleichgewicht, Mobilität und Felxibilität.
Der Austausch, die Geselligkeit und das Lachen fehlen in keiner Stunde.
Jeder ist herzlich willkommen und kann zum schnuppern jederzeit vorbeikommen.
Ansprechpartner & Informationen
Kurs-Trainer*in
Informationen
Wer soll sich angesprochen fühlen?
- Ab 45 Jahren bis Ende offen
- Gerne auch Anfänger
Was ist mitzubringen?
- Stoppersocken oder auch gerne Barfuß
- Getränke
Was ist Ziel des Kurses?
- Stärkung der Mobilität
- Stärkung der Flexibilität
- Spaß und Geselligkeit in der Gruppe
Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch einfach bei dem Trainer. Wir können die alle Fragen beantworten und freuen uns auf dich.
Kurszeiten
Hier findest du alle Informtionen zu deinem Kurs.
Viele unserer Kurse finden bei guten Wetter, bei uns auf der Hauptplatzanlage statt. Solltest du das erste Mal zum schnuppern kommen, so rufe doch vorher einfach deinen Trainer an.
Bitte beachte, dass die Kurszeiten oder auch der Ort kurzfristig geändert werden können, aufgrund von Witterungsbedingungen oder auch internen Vereinsaktivitäten.
- Mittwoch
Uhrzeit
- 18:00 – bis 19:00 Uhr
Wo
- Turnhalle St. Bernhard, Elsenpass in Lowick
Trainer*in
- Edeltraud Gross-Holtick
Aktuelles
Aktuelle Bitte bei den Kinder Kursen
/in FitnessHallo Sportfreunde, auf Grund der aktuell angespannten Corona Situation möchten wir um Selbsttestung der Kinder bis zum Schuleintritt bitten. Dort reicht ein aktueller Selbsttest aus. Damit wollen wir für uns alle eine möglichst sichere Umgebung schaffen und hoffen auf euer Verständnis. Uns ist bewusst das es nur eine Momentaufnahme ist und auf gegenseitiges Vertrauen basiert. […]
Fitnessturnen veranstaltete Wettkampf
/in FitnessEnde November war es soweit die Jungs und Mädels konnten sich gegenseitig messen und sich unter Beweis stellen. Im Turndreikampf Boden Balken Trampolin Als Zusatzdisziplinen gab es Seilklettern 15m Sprint Bückstand in 3 Altersklassen. Es gab Medaillen und sogar einen Pokal, natürlich nur für den oder die Besten. Anfangs waren alle aufgeregt es war ja […]
News beim Kursplan
/in FitnessHallo Sportfreunde, der Herbst ist da und der Winter naht und da ist es wieder Zeit auf Winterkursplan umzustellen. Dies ist für unsere Fitnesskurse ja kein großes Thema, den wir schwitzen das ganze Jahr bei unseren Kursen in der Halle ;-) mittlerweile haben wir jedoch im Sommer draußen unseren Fitnessrasen am Platz, also wir gehen […]
Kontakt
DJK SF 97/30 Lowick e. V.
Eichenallee 31
D-46395 Bocholt – Lowick
Telefon: 02871 487769
Mail: geschaeftsstelle@djk-9730.de
Öffnungszeiten:
Montag 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
und nach Absprache
Vereinsheim
Mario Kube
Eichenallee 31
Bocholt-Lowick
Telefon: 0162 2310982
Öffnungszeiten:
Mo. – Do. : 16:30 bis 23:00 Uhr,
Fr.: ab 16:30Uhr
Sa.: ab 09:30Uhr
und So.: 09:30 – 23:00 Uhr
Sonderöffnungen für Gruppen nach Vereinbarung möglich !
1. Müllsammelaktion der Kids
/in FitnessDie Kids und einige Eltern waren fleißig hier in Lowick, rund um die Turnhalle und der Grundschule wurde Müll gesammelt. Schnell kam einiges zusammen. Wusstet ihr das eine Plastikflasche bis zu 450 Jahre braucht bis sich sich zersetzt, diese und andere Antworten ab es in einem keinem Quiz?! Zum Abschluss gab es bei Mario im […]
Die erste Tanzshow
/in FitnessLange haben die Kids geübt den richtigen Schritt, auf der richtigen Stelle zu machen, die Musik zu fühlen. Das haben die Kleinen wie die Großen mit viel Freude gemacht. Das strahlende Lächeln war mit dem ersten Takt der Musik da. Endlich war es dann soweit die Tanzaufführung stand an und alle waren eingeladen Mama, Papa, […]
Fitness Abteilungsversammlung
/in FitnessHallo Zusammen, hier die offizielle Einladung, wie ihr ja bereits mitbekommen habt am Montag 25.04.22 ist unsere Abteilungsversammlung. Wir sehen uns dann um 19 Uhr bei Mario im Vereinsheim. Sportliche Grüße Maria & Kerstin