Einträge von Michael Engbers

15 km Läufe in Duisburg und Dieren

Auch beim 2. Lauf der beliebten Duisburger Winterlaufserie waren Lowicker Läuferinnen und Läufer am Start. Die meisten Lowicker waren für die Große Serie (10, 15, 21,1 km) gemeldet. So auch Björn Jansen, der über 15 km wieder schnellster Lowicker wurde. Mit der tollen Zeit von 56:40 Minuten blieb er deutlich unter der Stundengrenze und lief […]

Friedhelm Betting verteidigt Regio-Titel in Xanten

Beim 3. Xantener Stadioncross konnte Friedhelm Betting seinen Sieg beim 6.525 m Crosslauf aus dem letzten Jahr wiederholen. Neben dem Gesamt- und Altersklassensieg errang er auch in diesem Jahr den Titel Senioren-Crossmeister der LVN Regio Nord in der AK50/55. Auf den Plätzen 5 und 6 der M50 folgten der nach längerer Verletzungspause immer besser in […]

Trainingskurs zum 21. Bocholter Citylauf

Nächsten Sonntag, 26.01. startet um 12.00 Uhr die Anmeldung für den 21. Bocholter Citylauf. Für diejenigen, die gut vorbereitet am 02.05.2020 an der Startlinie stehen wollen, bieten wir einen 12-wöchigen Trainingskurs an. Die Annmeldung müsst ihr alleine schaffen, beim Training helfen wir euch. Weiteres auf unserem Infoabend am 3. Februar um 19.00 Uhr im Sportheim […]

Björn Jansen mit Top-Leistung in Duisburg

Bei der sehr beliebten Duisburger Winterlaufserie lief Björn Jansen über 10 km mit einer Topzeit von 36:40 min auf Platz 15 in der Gesamtwertung. Dies bedeutet für ihn neue persönliche Bestzeit und den 3. Platz in seiner Altersklasse. Im stark besetzten Feld fand er eine gute Gruppe zum mitlaufen, konnte sich im Stadion noch von […]

Kroese Wevers Cross in Winterswijk und Halbmarathon Egmond an Zee

Beim Kroese Wevers Cross am Sonntag, 12.01.2020 waren auch wieder Lowicker Läufer/innen am Start. Schnellster Lowicker über 5 km war Friedhelm Betting in einer Zeit von 20:30 min und lief damit auf Platz 3 der AK M40+. Sylvia Uebbing lief als schnellste Lowickerin nach 23:34 min über die Ziellinie auf gewann damit die AK V40+. […]

7 Lowicker bei der Premiere des 1. Wesel Marathon

Bei der Premiere des 1. Weseler Marathon am Sonntag, 05.01.2020 waren auch sieben Lowicker dabei. Simon Schlebusch, Michael Engbers und Joachim Meteling gingen beim Marathon an den Start, dabei hatten die drei erfahrenen Marathonläufer für die 42,195 km sechs Runden um den Auesee zu bewältigen. Schnellster war Michael Engbers, der nach 3:28:47 über die Ziellinie […]

Neu: Laufschule für Kids

Jetzt NEU in Bocholt! – Die Laufschule der DJK 97/30 Lowick für Kids Ab dem 05.02.2020 bietet der DJK SF 97/30 Lowick eine Laufschule für Kinder der 3. und 4. Klasse an und macht die Kinder fit für den 21. Bocholter Citylauf am 2. Mai 2020. Training ist jeweils mittwochs von 17.00 – 18.00 Uhr […]

Erfolgreicher Jahresausklang beim Bocholter Silvesterlauf

Zum Jahresausklang, dem Bocholter Silvesterlauf, zeigte die Laufsportabteilung der DJK Sf 97/30 Lowick nochmals ihre Klasse. Von einigen als „gelbe Wand“ bezeichnet waren insgesamt 58 Lowicker Läuferinnen und Läufer am Start und sorgten in ihren neongelben Shirts für Aufmerksamkeit. Zum einen als teilnehmerstärkster Verein und zum anderen auch durch sportliche Leistungen. Die meisten Lowicker gingen […]

Großes Interesse am Vortrag „effektives Training für Läufer“

Für Montag, den 30.12.2019 hatte die Laufsportabteilung der DJK SF 97/30 Lowick zu einem Vortag für Läufer eingeladen. Der Sportwart der Lowicker Laufsportabteilung und Leichtathletik B-Lizenz Inhaber (Block Lauf) Janek Betting hielt einen rund zweistündigen Vortrag mit dem Thema: „effektives Training für Läufer“. Die kostenlose und für jedermann offene Veranstaltung war mit über 90 Personen […]

Plätze 3 bis 6 für Lowicker Läuferinnen in Doetinchen

Während die einen noch Weihnachtsgeschenke besorgen oder andere gemütlich am Frühstückstisch sitzen, waren 10 Lowicker unterwegs zum Gerhard Scheperscross nach Doetinchen. Auf der 5 Kilometer Crosstreck lief Jennifer Groß Weege auf Platz 3 in der Frauenwertung und auf das Siegerpodest. Auf Platz 4 – 6 folgten ihr: Britta Ihling, Rita Möllmann und Veronika Ridder. Friedhelm […]